会计人的养生常识

对于每一个会计人来说每天都要面对电脑，去核算各种各样的数据，特别是月初还有月末的时候，忙的焦头烂额，加班减值就是家常便饭，长期以往各种职业病就慢慢的找上你了，那么下面就为各位会计人分享一些办公室的养生常识，愿大家都做一个健康的会计人。

    1、电脑旁边可放盘绿色植物，如仙人球等

　　2、长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”容易产生人格障碍与性格异常，因此每隔一段时间就应该起来休息5分钟，看看四周活动活动眼睛。

　　3、另外少用涂改液之类文具，因为涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质;

　　4、适当的做眼保健操

　　5、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

　　6、 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

　　8、适当的伸伸懒腰

　　9. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

　　10. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来

　　11. 每周晚过22：00的加班不超过一次

　　12. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机

　　13. 复印文件时，与复印机保持至少一米

　　14. 只在非常必要时才使用滴眼液

　　15. 不趴在办公桌上午睡

　　16. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部

　　17. 不要将笔记本电脑放在膝上使用

    18.学会用软件功能减轻工作量（推荐用润衡财务软件）

　　希望通过上面的分享，每一位会计人都能重视起养生，养成良好的工作习惯，忙和养生是不冲突的，健康是一切的基础，愿大家都成为一个健康的会计人。